各乡镇人民政府、经济开发区，县直各部门，各企事业单位、社会团体，各中小学、幼儿园、民办学校：

为贯彻落实《全民健身条例》，弘扬民族传统体育文化，加快我县的跳绳运动发展，经研究，定于2019年4月6日至7日，举办“体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛，现将《竞赛规程》和《竞赛规则》印发给你们，请各单位根据《竞赛规程》，积极组队参赛。

特此通知

 

附：1. “体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛竞赛规程

2. “体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛竞赛规则

3. “体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛报名表

4. 自愿参赛责任书

 

 

               郎溪县教育体育局   郎溪县总工会 

                        2019年2月28日

 

 

“体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛竞赛规程

一、主办单位：郎溪县教体局、郎溪县总工会

二、承办单位: 郎溪县跳绳协会

三、协办单位: 郎溪县体育总会、郎溪县电视台

郎溪县电大、郎溪县金桥学校、桑园青少年体育俱乐部

宣城市白茅岭饮品有限公司、郎溪县龙勇商行

四、冠名单位: 中国体育彩票

五、比赛时间地点：2019年4月6日至7日，县金桥中学体育馆，赛程两天。

六、参加单位：各乡镇人民政府、经济开发区，县直各部门、各企事业单位、社会团体，各中小学、幼儿园、民办学校。

七、竞赛项目

1.计数赛: 

30秒单摇跳；30秒双摇跳；3分钟单摇跳；30秒间隔交叉单摇跳；30秒一带一单摇跳；4×30秒单摇接力；1分钟10人长绳集体同步跳；3分钟10人“8“字跳；30秒交互绳速度跳；

2.两人同步花样赛（每人一绳）：全国跳绳大众等级一级、二级动作，共16个规定动作，指定音乐，时长1分20秒-1分30秒（不限性别、不分组别，集体）。

八、竞赛分组

1.按性别分组

（1）个人项目按男、女设组。

（2）2-4人（含4人）按男、女、混合设组。

（3）5人以上项目按不限性别设组。

2.按年龄分组

（1）幼儿组: （5-6周岁）；

（2）小学乙组：（7-10周岁）；

（3）小学甲组：（11-13周岁）；

（4）初中组：（14-16周岁）；

（5）高中（中专）组：（17-19周岁）；

（6）青年组：（20岁-40周岁）；

（7）中老年组：（41岁-60周岁）；

3.个人计数赛项目（共4项）

（1）30秒单摇跳（男子幼儿组、女子幼儿组、男子小学乙组、女子小学乙组、男子小学甲组、女子小学甲组；男子初中组、女子初中组；男子高中组、女子高中组、男子青年组、女子青年组、男子中老年组、女子中老年组）。

（2）30秒双摇跳（男子幼儿组、女子幼儿组、男子小学乙组、女子小学乙组、男子小学甲组、女子小学甲组；男子初中组、女子初中组；男子高中组、女子高中组、男子青年组、女子青年组、男子中老年组、女子中老年组）。

（3）3分钟单摇跳（男子幼儿组、女子幼儿组、男子小学乙组、女子小学乙组、男子小学甲组、女子小学甲组；男子初中组、女子初中组；男子高中组、女子高中组、男子青年组、女子青年组、男子中老年组、女子中老年组）。

（4）30秒间隔交叉单摇跳（男子幼儿组、女子幼儿组、男子小学乙组、女子小学乙组、男子小学甲组、女子小学甲组；男子初中组、女子初中组；男子高中组、女子高中组、男子青年组、女子青年组、男子中老年组、女子中老年组）。

4.集体计数赛项目（共5项）

（1）30秒两人一带一单摇跳，性别不限,每个代表队限报两队（幼儿组、小学组、初中组、高中组、青年组、中老年组）。

（2）4×30秒单摇接力，至少有一名异性，每个代表队限报一队（幼儿组、小学组、初中组、高中组、青年组、中老年组）。

    （3）3分钟10人长绳“8”字跳，至少有一名异性，每个代表队限报一队（不分组别）。

（4）1分钟10人长绳集体同步跳，至少有一名异性，每个代表队限报一队（不分组别）。

（5）30秒交互绳速度跳，每个队限报3对（不分组别）。

5.两人同步花样赛（每人一绳、不分组别），性别不限，每个代表队限报三对选手。比赛时长为1分20秒-1分30秒，播放指定音乐。16个规定动作，每个规定动作完成1个8拍。

九、参赛办法

1.以单位组队报名参赛。

2.各代表队可报领队1人、教练员1-4人。若参赛队员较多，可组成一队、二队，但最多只能组成两个队，参赛人数最多只能报24人。

3.每队个人项目每个组别限报3人，集体项目不限。

4.参赛队员只能代表一个代表队参加比赛。

5.参赛运动员需进行体检，身体状况必须适合参加跳绳比赛。体检工作由所在单位负责。

十、录取名次与奖励

1.各单项 1-3 名颁发证书、奖牌，4-8 名颁发证书； 团体项目 1-3 名颁发证书、奖杯，4-8 名颁发证书。若参赛人（队）数不足 8 人（队），则递减 1 名录取；

2.比赛设优秀组织奖、体育道德风尚奖各8名。

十一、报名与报到：

1.即日起开始报名，截止日期：2019年3月25日。

2.报名资格：郎溪籍人员凭身份证报名，在郎工作人员由单位出具证明。中小学、幼儿园在校学生。

3.各代表队报名时，须提交按照文件统一制定的纸质报名表报名（一式两份），加盖公章，交县教体局臧向明处。电子版发送到771010442@qq.com。参赛运动员交1张2寸免冠照片，逾期不予受理。联系电话7031016、15357565062。

4.4月6日上午8:00，各代表队所有人员前往县金桥中学体育馆参加开幕式。

十二、比赛服装

各队参赛运动员须统一颜色的比赛服装（短裤和T恤）。

十三、比赛经费

各代表队参赛费自理，其他费用由大会负责。

十四、本规程解释权属竞赛组委会。

十五、未尽事宜另行通知。 

 

 “体彩杯”郎溪县第五届跳绳比赛竞赛规则

 

一、比赛场地

1、计数赛场地：5米×5米； 3分钟10人8字跳项目要求两名摇绳运动员站场地对角位置，相隔不小于3.6米。

2、正式比赛场地的地面须平整光滑，无影响比赛的隐患。比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区；比赛区上空的无障碍空间，比地面至少高4米。

3、比赛场地界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，颜色应与场地有明显区别。

4、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。

5、在运动员比赛的同时，教练员及其他参赛人员应在指定区域。

二、比赛器材

1、比赛绳具的使用：

（1）运动员统一使用大赛组委会提供的德育龙智能电子计数手柄。在个人赛的比赛中，运动员可以自带绳体，也可以使用大赛组委会统一提供的绳体。

（2）在两人一带一单摇跳比赛中，参赛队员可使用胶绳或钢丝绳。

（3）在4×30秒单摇接力比赛中，参赛队伍只能使用组委会提供的德育龙智能电子计数手柄。绳体的使用方法与个人赛相同。

（4）在3分钟10人长绳“8”字跳、1分钟10人长绳集体跳、30秒交互绳速度跳比赛中，参赛队伍只能使用组委会提供的珠节绳，绳子的长度为4.2米、7米、3.6米。

（5）表演赛的绳具（珠节绳或胶绳）自备。

2、不可使用外部助力器材。

3、不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

4、在个人绳的比赛中，每名运动员只能使用一根跳绳。

三、比赛口令

1、计数比赛：比赛开始口令为“裁判员准备—运动员准备—预备—跳”，结束口令为 “停”；或裁判员准备—运动员准备—预备—跳—10秒—20秒—停，比赛中间会有阶段性时间提示。

2、两人同步花样赛：“裁判员准备—运动员准备—可以开始”，结束口令为 “停”。

四、检录

运动员须在赛前20分钟到达指定地点报到，并检查服装和绳具。赛前10分钟进行第一次检录，赛前5分钟进行第二次检录。

五、弃权

1、超过检录时间5分钟未到场者按弃权处理。

2、超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

3、比赛中运动员受伤，治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

六、犯规

1、时间犯规

  所有计数赛项目都不允许抢跳。在比赛开始指令未下达前，运动员身体和绳子必须保持静止状态，否则视为抢跳。出现抢跳后，比赛将继续进行，最后在犯规运动员成绩中扣除5次。在比赛停止指令之后还在跳的，超时跳的次数视为无效次数。

2、空间犯规

如果运动员踩线、出界（包括 3 分钟 10 人“8”字跳摇绳人的间距线），计数暂停，为了鼓励运动员积极完成比赛，错误动作出现后不再计数，裁判员应立即提醒运动员“出界”，直到在规定的场地内做出正确动作再开始累计计数，时间不间断。

3、比赛无效

在计数赛中，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由裁判长判罚其比赛成绩无效，并取消本项目比赛资格。

七、申 诉

运动员对裁判员裁决有争议时，由领队或教练员在比赛结束后 30 分钟内以书面形式向仲裁委员会提出申诉。申诉者必须提供比赛视频，仲裁根据比赛视频给予裁决，成绩在规则误差范围之外，仲裁可重新更正成绩；成绩在规则允许的误差范围之内的，则保留原始成绩。若不能提供比赛视频，经仲裁同意可进行重赛，但比赛成绩以重赛成绩为准。仲裁委员会的判决为终审裁决。

八、竞赛办法

各组各级别比赛项目均采用预决赛同场制，比赛出场顺序由组委会统一编排。

1、30秒单摇跳：在5×5米规定的场地内完成；场地的线宽为5厘米，不含在场地内；速度比赛中，每名运动员在同一场次比赛中只能采用一种跳绳姿势（双脚轮换跳或并脚跳），不能改变跳绳方法。比赛从静止开始，当口令裁判员发出“裁判员准备、运动员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始，运动员跳起1次，同时双手摇绳使绳体经过头和脚连续绕身体一周（360度），计单摇跳次数1次。

2、3分钟耐力跳：在5×5米规定的场地内完成；速度比赛中，每名运动员在同一场次比赛中只能采用一种跳绳姿势（双脚轮换跳或并脚跳），不能改变跳绳方法。比赛从静止开始，当口令裁判员发出“裁判员准备、运动员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始，运动员跳起1次，同时双手摇绳使绳体经过头和脚连续绕身体一周（360度），计单摇跳次数1次。

3、30秒一带一单摇跳：在5×5米规定的场地内完成；比赛中，一名运动员双手摇绳，另一名运动员在持绳队员体前（或体后），每跳起一次，绳同时跃过两名运动员头顶并通过脚下绕身体一周（360度），计数一次。比赛从静止开始，当口令裁判员发出“裁判员准备、运动员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始。

4、30秒交互绳速度跳：在5×5米规定的场地内完成；比赛中，两名运动员手持两根竹节绳摇绳，第三名运动员在两根竹节绳中跳绳（必须采用双脚交换跳方法），每跳起一次，绳同时跃过运动员头顶并通过脚下绕身体一周（360度），计数一次。比赛从静止开始，当口令裁判员发出“裁判员准备、运动员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始。第三名跳绳运动员应当在其中一个摇绳队员的左侧跳进绳内。比赛中，当跳绳队员出现失误时，必须退出绳外重新进绳。

5、4×30秒单摇接力：在5×5米规定的场地内完成。比赛中，4名运动员在120秒不间断的时间内，按照先后顺序依次完成30秒单摇跳绳接力。比赛中只能采用一种跳绳姿势（双脚轮换跳或并脚跳），不能改变跳绳方法。比赛从静止开始，当口令裁判员发出“裁判员准备、运动员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始。

6、3分钟10人8字跳：

（1）比赛时间：3分钟。

（2）参赛人数：2名摇绳队员、8名跳绳队员。

（3）比赛方法：在规定的场地中（2名摇绳者队员相距不少于3.6米），当口令裁判员发出“运动员准备、裁判员准备、预备跳”的口令后比赛计时开始，8名队员排成纵队按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中，完成一次跳跃后，斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候，待第8名队员跳完后，继续依次轮流进行，直到比赛时间结束，以完成的次数计成绩。比赛当中有队员出现死绳时，记比赛失误一次，失误队员当作完成比赛，失误队员不扣分，失误队员后面的队员必须及时退回起跳处重新参于比赛。在规定时间内累积计数。 

7、两人同步花样赛（每人一绳）：

（1）比赛时间：1分20-1分30秒。

（2）参赛人员：2人。

（3）全国跳绳大众等级一级、二级共16个动作，每个动作完成1个8拍。

（4）比赛音乐为指定音乐。

  九、评分方法

1、采用国家体育总局社会体育指导中心审定的《2018-2021年中国跳绳竞赛规则》。

2、计分方法：跳绳运动员双脚轮换跳累计右脚成功次数。

3、应得数：每场比赛由裁判员现场用计数器进行人工计数和跳绳计数器的记录次数相结合，确定有效次数；计数应得数减去犯规应扣次数及失误次数，为运动员的最后有效次数。

4、名次确定：比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，则名次并列。

十、同步花样赛评分办法（满分10）

1、同步花样赛共16个规定动作，每个动作必须完成1个8拍。比赛中同步性良好，动作漂亮，轻松自如，绳子弧度饱满，连接自然流畅，并能够结合音乐节奏，整体表现完美，得10分。

2、同步性好，动作完成轻松，身体姿态优美，绳子饱满，动作标准，综合表现良好，得9分。

3、同步性较好，动作完成较轻松、标准、连贯，综合表现较好。得8分。

4、同步性一般，能够基本完成规定动作，出现小失误（绊绳），得7分。

5、动作完成吃力，约 1/2 动作变形，动作之间有停顿，综合表现一般，出现较大失误（掉手柄或绳子缠绕在身体上），得6分。

    6、动作完成吃力，动作严重变形，动作之间间断，综合表现差，在规定的时间内未完成16个动作，得5分。